Cozinhar mal ou ingerir certos alimentos em excesso elimina as propriedades de alguns dos seus nutrientes. Veja o que (não) deve fazer para tirar maior partido do que come   Muitas vezes, inadvertidamente, temos comportamentos que julgamos serem corretos e que, afinal, não o...

Em erva, liofilizado ou em grão, este cereal, muitas vezes menosprezado, é rico em fibras e esteróis vegetais. Saiba qual é a dose diária recomendada pelos nutricionistas. O seu efeito antioxidante é reconhecido. A erva-de-cevada, uma planta, tem propriedades benéficas dado o seu teor em...

Estudo realizado pela Universidade de Indiana, EUA, em colaboração com o Instituto Gulbenkian de Ciência, em Portugal, revela agora que os ciclos da reprodução humana não estão relacionados com a biologia, como se pensava, mas sim com hábitos...

As aparências no mundo virtual nem sempre têm correspondência no mundo real. A imagem que projetamos está, muitas vezes, longe daquilo que somos e que sentimos.   Nas redes sociais, hoje mais do que nunca, construímos um mundo com o qual a realidade não pode competir. Saiba porque...

O apego é a prisão a algo ou alguém que nos transmite segurança, amor e proteção na ilusão de que vai haver sempre alguém responsável que irá tomar conta de nós. O apego é um dos venenos do mundo, dizem os budistas. O apego acontece como uma resistência à vida, ao próprio processo de...

Praticamente metade dos seres humanos acredita em vida alienígena e gostaria de entrar em contacto com eles. Pelo menos, de acordo com um inquérito levado a cabo em 24 países, que, dizem os investigadores, ajuda a explicar a popularidade da saga "Guerra das Estrelas".   A poucos...

Não faz mal sonhar, em querer evoluir ou em querer chegar mais longe desde que não se passe por cima de ninguém. Desejar mudar de vida para melhor é estimulante e positivo. O segredo é saber o que realmente quer para a sua vida, sendo realista e objetiva, colocando de lado o que tem a certeza ser...

Está encontrada a sucessora de Thylane Lena-Rose Blondeu, a menina francesa que aos quatro anos foi considerada a mais bonita do...

Algumas ficam surpreendidas quando se apaixonam por alguém do mesmo sexo. Aprenda a lidar com o facto de se sentir atraída por outras mulheres e com o impacto que essa situação poderá ter no seu dia a dia. Lidar com a sexualidade não é um assunto particularmente fácil e assumir que se...

A maioria não o é mas o justo não tem de pagar pelo pecador. Uma especialista em nutrição guia-nos numa visita às principais cadeias de comida rápida para nos ajudar a descobrir as opções mais sãs. E elas existem! Comer num restaurante de fast food não tem de contrariar todos os...